SOFIA
CERDAN BES

Sofia mesure 158 cm. Compacte mais puissante, sa force réside non seulement dans son physique, mais aussi dans son état d'esprit.

J'ai commencé le streetlifting en 2023, après m'être déboîté le coude lors d'une compétition d'haltérophilie. Au début, je m'entraînais simplement pour récupérer et rester actif. Mais jour après jour, je suis tombé amoureux de ce sport : le défi, la maîtrise, la puissance de chaque mouvement. Ce qui avait commencé comme une rééducation est rapidement devenu une véritable passion. C'est cette passion qui m'a poussé à monter sur la plateforme et à viser plus haut.

Squat à 100 %. C'est mon mouvement le plus puissant, celui qui représente la force pure à mes yeux. Ce n'est pas qu'une question de chiffres, c'est un état d'esprit. Chaque répétition me rappelle que la progression vient de la descente profonde, du redressement et du recommencement, en étant plus fort .

Monter sur le podium des Championnats d'Europe et repartir avec un record du monde… Je n'y attendais rien, je voulais juste donner le meilleur de moi-même. Cette journée m'a montré le chemin parcouru depuis ma blessure et m'a prouvé qu'avec de la conviction et du travail, on peut aller bien au-delà de ce qu'on imagine .

J'ai soulevé 170 kg au squat à l'entraînement une semaine seulement avant de me blesser à la jambe et de devoir déclarer forfait pour les Championnats du monde. Cette performance est très importante pour moi. Pas seulement à cause du poids, mais parce qu'elle symbolise mon parcours, ma régularité et la force que j'ai développée, tant mentalement que physiquement.

Ne compare pas ton parcours à celui des autres. Concentre-toi sur tes propres progrès , entraîne-toi intelligemment et apprends à apprécier le processus, même les jours difficiles. La force se construit avec le temps. Sois constant, prends soin de ton corps et fais confiance à ton cheminement . C'est ainsi que tu grandiras , non seulement en tant qu'athlète, mais aussi en tant que personne.

Ce qui me motive, c'est la curiosité de voir jusqu'où je peux aller. Chaque entraînement, chaque défi, chaque petite victoire compte. Je ne cours pas après les chiffres, je construis quelque chose de plus grand. L'haltérophilie de rue m'a apporté structure, but et la passion de continuer à progresser.

J'ai rejoint la Team MPDS dès le début, avant même les records, avant tout le reste. J'ai tout de suite accroché à la marque, car elle me semblait authentique. Faire partie d'une équipe qui partage la même passion et les mêmes valeurs me motive au quotidien. Ici, je ne me suis jamais sentie comme une simple athlète ; je fais partie d'une véritable communauté où l'entraide est primordiale.